برخورد با آزار جسمی یک موقعیت چالش برانگیز و حساس است که نیاز به بررسی و اقدام دقیق دارد. مهم است که هنگام مواجهه با آزار فیزیکی، ایمنی و رفاه خود را در اولویت قرار دهید.

1. علائم آزار بدنی را بشناسید:اولین قدم در برخورد با آزار جسمی، شناخت علائم است. اینها ممکن است شامل صدمات غیرقابل توضیح، کبودی یا بریدگی مکرر، ترس، تغییر در رفتار، یا گوشه گیری از دوستان و خانواده باشد.

2. از ایمنی خود مطمئن شوید:ایمنی شما باید در اولویت باشد. اگر در خطر فوری هستید، با خدمات اضطراری تماس بگیرید یا برای کمک با یک خط کمک محلی تماس بگیرید. در صورت امکان، مکانی امن برای دوری از فرد متجاوز پیدا کنید.

3. به دنبال حمایت باشید: با فردی که به آن اعتماد دارید، مانند یک دوست، عضو خانواده یا مشاور، تماس بگیرید که می‌تواند در این دوران سخت، حمایت عاطفی و راهنمایی کند. آنها میتوانند به شما کمک کنند گزینه های خود را کشف کنید و شما را با منابع مرتبط کنند.

4. سوء استفاده را مستند کنید: هرگونه حادثه آزار فیزیکی، از جمله تاریخ، زمان، جراحات وارده، و سایر جزئیات مرتبط را ثبت کنید. اگر تصمیم دارید مجریان قانون را درگیر کنید یا در آینده به دنبال اقدام قانونی باشید، این اسناد ممکن است مفید باشد.

5. گزینه های حقوقی را بررسی کنید: بسته به شرایط و صلاحیت خود، ممکن است تصمیم بگیرید که مجری قانون را درگیر کنید یا از طریق دستورات بازدارنده یا دستورات حفاظتی به دنبال حمایت قانونی باشید. با یک وکیل یا یک مدافع خشونت خانگی که می‌تواند شما را در روند قانونی راهنمایی کند، مشورت کنید.

6. به دنبال کمک حرفه ای باشید:به دنبال کمک حرفه ای برای رسیدگی به تأثیرات عاطفی و روانی آزار فیزیکی بسیار مهم است. در نظر بگیرید که با یک درمانگر یا مشاور متخصص در تروما و خشونت خانگی تماس بگیرید.

به یاد داشته باشید، برخورد با آزار جسمی می‌تواند طاقت فرسا باشد، و مهم است که یک قدم در هر زمان بردارید. برای پشتیبانی و کمک از متخصصانی که میتوانند شما را در این فرآیند راهنمایی کنند، تماس بگیرید.

29 نکته برای مقابله با آزار جسمی

علاوه بر مراحل ذکر شده در بالا، در اینجا 29 نکته برای کمک به مقابله با آزار فیزیکی وجود دارد:

1. به غرایز خود اعتماد کنید و ایمنی خود را در اولویت قرار دهید.
2. یک برنامه ایمنی برای آماده شدن برای شرایط اضطراری ایجاد کنید.
3. خودتان را در مورد خشونت خانگی و منابع موجود آموزش دهید.
4. یک سیستم پشتیبانی از افراد مورد اعتماد ایجاد کنید.
5. پیوستن به یک گروه پشتیبانی برای بازماندگان سوء استفاده را در نظر بگیرید.
6. مراقبت از خود را تمرین کنید و در فعالیت هایی شرکت کنید که به شما شادی می دهد.
7. محدودیت هایی را با سوء استفاده کننده تعیین کنید و انتظارات خود را به وضوح بیان کنید.
8. اسناد مهم مانند مدارک شناسایی و مالی را در مکانی امن نگهداری کنید.
9. اگر تصمیم دارید وضعیت سوءاستفاده‌کننده را ترک کنید، یک استراتژی خروج ایجاد کنید.
10. در رابطه با طلاق، حضانت فرزند، یا احکام حمایتی به دنبال مشاوره حقوقی باشید.
11. دسترسی به اطلاعات شخصی و حساب های رسانه های اجتماعی خود را محدود کنید.



12. در صورت لزوم قفل ها را تغییر دهید یا اقدامات امنیتی را نصب کنید.
13. هنگام به اشتراک گذاشتن برنامه های خود یا درخواست کمک محتاط باشید، مخصوصا اگر سوء استفاده کننده بر ارتباطات شما نظارت دارد.
14. با ایمن کردن دستگاه‌ها و بهره‌گیری از حالت‌های مرور خصوصی، با خیال راحت از فناوری استفاده کنید.
15. یک کلمه رمز یا سیگنال ایجاد کنید تا در صورت نیاز به کمک به دیگران هشدار دهید.
16. در صورتی که با استراتژی ایمنی شخصی شما مطابقت دارد، تکنیک‌های دفاع شخصی را تمرین کنید.
17. در صورت نیاز به خروج سریع، یک کیسه با وسایل ضروری بسته بندی کنید.
18. پناهگاه های محلی یا خانه های امن در منطقه خود را به عنوان گزینه های بالقوه برای اسکان موقت شناسایی کنید.
19. یک برنامه مالی برای تضمین استقلال خود در صورت نیاز تهیه کنید.
20. برای پاسخگویی و پشتیبانی با فردی که از وضعیت شما اطلاع دارد به طور منظم در تماس باشید.
21. در فعالیت‌هایی شرکت کنید که باعث بهبودی می‌شوند، مانند درمان یا هنر درمانی.
22. درباره منابع موجود برای کمک حقوقی یا کمک مالی به بازماندگان سوء استفاده بیاموزید.
23. برای محافظت قانونی از خود در برابر اعمال سوء استفاده‌کننده، درخواست منع تعقیب را در نظر بگیرید.
24. از حقوق خود و گزینه های قانونی در دسترس شما مطلع باشید.
25. برای مشکلات یا چالش‌های احتمالی در این راه آماده باشید.
26. شفقت به خود را تمرین کنید و به خود یادآوری کنید که سوء استفاده تقصیر شما نیست.
27. با خود صبور باشید زیرا بهبودی زمان می برد.
28. مکانیسم‌های مقابله‌ای سالم، مانند یادداشت روزانه یا ورزش، برای مدیریت استرس و اضطراب پیدا کنید.
29. پیشرفت و دستاوردهای خود را جشن بگیرید، هر چقدر هم که کوچک باشد

 

برای اطمینان از یک تناسب راحت و شیک، پیدا کردن سایز کلاه مناسب ضروری است. برای اندازه گیری دقیق سر خود، این هشت مرحله را دنبال کنید:

مرحله 1: ابزارهای لازم را جمع آوری کنید

• قبل از شروع اندازه گیری سر خود، یک نوار اندازه گیری انعطاف پذیر یا یک تکه ریسمان و یک خط کش جمع کنید. این ابزارها به شما کمک می کنند اندازه گیری های دقیقی داشته باشید.

مرحله 2: نوار اندازه گیری را در موقعیت مکانی قرار دهید

• نوار اندازه گیری یا ریسمان را دور سر خود جایی که کلاهک معمولا می نشیند قرار دهید. مطمئن شوید که درست بالای گوش و ابروهای شما قرار گرفته است.

مرحله 3: محیط را اندازه بگیرید

• نوار اندازه گیری را دور سر خود بپیچید، آن را صاف و نرم نگه دارید اما نه خیلی سفت. اندازه گیری را به سانتی متر یا اینچ یادداشت کنید.

مرحله 4: برای دقت تکرار کنید

• برای نتایج دقیق‌تر، اندازه‌گیری را دو تا سه بار تکرار کنید تا از ثبات مطمئن شوید.

مرحله 5: اندازه کلاه خود را تعیین کنید

• اندازه گیری دور سر خود را با نمودار اندازه کلاهک مقایسه کنید. مارک های مختلف ممکن است نمودارهای اندازه کمی متفاوت داشته باشند، بنابراین مراجعه به دستورالعمل های مارک خاص بسیار مهم است.

مرحله 6: ترجیحات شخصی خود را در نظر بگیرید

• به خاطر داشته باشید که برخی افراد تناسب سفت یا سفت را ترجیح می دهند. اگر در جدول اندازه بین دو اندازه قرار می گیرید، ممکن است بخواهید اندازه بزرگتر را برای تناسب راحت تر یا اندازه کوچکتر را برای تناسب راحت تر انتخاب کنید.

مرحله ۷: اندازه های مختلف را امتحان کنید

• در صورت امکان، برت ها را در اندازه های مختلف امتحان کنید تا ببینید کدام یک راحت تر است و با ترجیحات سبک شما مطابقت دارد.

مرحله 8: با یک متخصص مشورت کنید

• اگر در مورد اندازه‌گیری‌های خود مطمئن نیستید یا به کمک بیشتری نیاز دارید، با یک کلاه‌ساز حرفه‌ای مشورت کنید که می‌تواند راهنمایی‌های متخصص ارائه دهد و از تناسب دقیق اطمینان حاصل کند.

در اینجا چند نکته اضافی وجود دارد که باید هنگام اندازه گیری سر خود برای کلاهک در نظر بگیرید:

نکته 1: سر خود را در زمان های مختلف اندازه گیری کنید

• توصیه می‌شود سر خود را در زمان‌های مختلف روز اندازه‌گیری کنید زیرا اندازه سر ما می‌تواند به دلیل عواملی مانند دما و رطوبت کمی متفاوت باشد.

نکته 2: ضخامت مو را در نظر بگیرید

• اگر موهای ضخیم یا حجیم دارید، هنگام اندازه گیری به آن توجه کنید. ممکن است لازم باشد اندازه را مطابق با آن تنظیم کنید.

نکته 3: مدل مو را در نظر بگیرید

• اگر معمولاً موهای خود را به مدل خاصی می‌زنید، سر خود را با موهایی که معمولاً می‌زنید اندازه بگیرید تا از تناسب دقیق آن مطمئن شوید.

نکته 4: با یک دوست اندازه گیری کنید

• از یکی از دوستان یا اعضای خانواده کمک بگیرید تا مطمئن شوید که نوار اندازه‌گیری در سطح و درست در اطراف سر شما قرار گرفته است.

نکته 5: به ساخت کلاه توجه داشته باشید

• سبک های مختلف بره ممکن است ساختار و مواد متفاوتی داشته باشند که می‌تواند بر تناسب تأثیر بگذارد. هنگام انتخاب اندازه خود این را در نظر بگیرید.

نکته 6: نظرات مشتریان را بخوانید

• اگر به صورت آنلاین یک کلاه می‌خرید، خواندن نظرات مشتریان می‌تواند بینشی در مورد دقت اندازه برای یک مارک یا سبک خاص ارائه دهد.

نکته 7: خط مشی بازگشت را بررسی کنید

• قبل از خرید، خود را با خط مشی بازگشت آشنا کنید در صورتی که اندازه مطابق انتظار نیست.

نکته 8: کمی انعطاف پذیری اجازه دهید

• به خاطر داشته باشید که برت ها اغلب تا حدی قابل تنظیم هستند که امکان تغییرات جزئی در اندازه را فراهم می کند.

نکته 9: ترجیحات راحتی شخصی را در نظر بگیرید

• برخی افراد بر اساس راحتی شخصی، تناسب سفت یا سفت را ترجیح می دهند. این را هنگام انتخاب اندازه کلاهک خود در نظر بگیرید.

نکته 10: بدون کشش نوار اندازه گیری کنید

• هنگام اندازه‌گیری دور سر خود، مطمئن شوید که نوار اندازه‌گیری را خیلی محکم نمی‌کشید یا نمی‌کشید، زیرا ممکن است منجر به اندازه‌گیری نادرست شود.

نکته 11: چندین اندازه گیری انجام دهید

• برای اطمینان از دقت، دور سر خود را چندین بار اندازه بگیرید و میانگین اندازه گیری ها را بگیرید.

نکته 12: با نمودار تبدیل اندازه مشورت کنید

• اگر از برند یا منطقه‌ای که از سیستم‌های اندازه‌گیری متفاوتی استفاده می‌کند، یک برت می‌خرید، برای یافتن اندازه‌ی معادل، با نمودار تبدیل اندازه مشورت کنید.

نکته 13: مطالب را در نظر بگیرید

• مواد ازبرت می‌تواند بر تناسب تأثیر بگذارد. مثلا کلاه‌های پشمی ممکن است کشش کمتری نسبت به آنهایی که از مواد دیگر ساخته شده‌اند داشته باشند.

نکته 14: تغییرات مو را مجاز کنید

• اگر مرتباً مدل موی خود را تغییر می‌دهید یا کلاه گیس می‌پوشید، این تغییرات را هنگام انتخاب سایز برت در نظر بگیرید.

نکته 15: بالای گوش ها را اندازه بگیرید

• هنگامی که دور سر خود را اندازه می‌گیرید، مطمئن شوید که نوار در بالای گوش‌های شما قرار گرفته است نه بالای گوش‌ها.

نکته 16: نوارهای قابل تنظیم را بررسی کنید

• برخی برت ها دارای نوارهای قابل تنظیم یا بند کشی هستند که امکان تناسب سفارشی را فراهم می کند. هنگام انتخاب اندازه خود این را در نظر بگیرید.

نکته 17: ترجیحات شکل کلاه را در نظر بگیرید

• افراد مختلف ممکن است شکل‌های کلاه متفاوتی را ترجیح دهند که می‌تواند بر انتخاب اندازه کلاه آنها تأثیر بگذارد.

نکته 18: سبک شخصی را در نظر بگیرید

• در نظر بگیرید که چگونه ترجیح می دهید کلاه خود را بپوشید. برخی از افراد ممکن است تناسب آرام‌تر و سفت‌تری را دوست داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ظاهری راحت‌تر را ترجیح می‌دهند.

نکته 19: با لوازم جانبی مو اندازه گیری کنید

• اگر اغلب زیر کلاه خود از هدبند یا سایر لوازم جانبی مو استفاده می کنید، دور سر خود را با این لوازم جانبی اندازه گیری کنید تا از تناسب دقیق آن مطمئن شوید.

نکته 20: راهنمای اندازه برند را بررسی کنید

• هر برند ممکن است راهنمای اندازه‌گیری خاص خود را داشته باشد. برای به دست آوردن اندازه گیری های دقیق برای کلاه هایشان به وب سایت برند مراجعه کنید یا با پشتیبانی مشتری تماس بگیرید.

نکته 21: تنوع فرهنگی را در نظر بگیرید

• فرهنگ های مختلف ممکن است اندازه کلاه های سنتی متفاوتی داشته باشند. اگر به دنبال یک کلاه فرهنگی معتبر هستید، دستورالعمل‌های اندازه‌گیری خاص مرتبط با آن فرهنگ را تحقیق کنید.

نکته 22: جلوی آینه اندازه گیری کنید

• از یک آینه استفاده کنید تا مطمئن شوید که نوار اندازه‌گیری همسطح است و به درستی در اطراف سر شما قرار گرفته است.

نکته 23: اولویت‌های تناسب شخصی را در نظر بگیرید

• برخی از افراد کلاه‌هایی را ترجیح می‌دهند که پایین‌تر روی پیشانی قرار گیرد، در حالی که برخی دیگر ممکن است آن را بالاتر ترجیح دهند. این را هنگام اندازه گیری سر خود در نظر بگیرید.

نکته 24: کاربرد مورد نظر را در نظر بگیرید

• اگر قصد دارید کلاه یا کلاه‌های اضافی زیر کلاه خود را بپوشید، فضای اضافی مورد نیاز هنگام انتخاب سایز را در نظر بگیرید.

نکته 25: تنظیمات اندازه را بررسی کنید

• برخی برت ها ممکن است نوارها یا نوارهای داخلی داشته باشند که امکان تنظیم اندازه را فراهم می کند. این ویژگی را هنگام انتخاب اندازه خود در نظر بگیرید.

نکته 26: بدون کلاه اندازه گیری کنید

• هنگامی که سر خود را اندازه می‌گیرید، مطمئن شوید که کلاه یا پوشش دیگری که می‌تواند بر اندازه‌گیری تأثیر بگذارد، به سر ندارید.

نکته 27: دستورالعمل‌های برند خاص را دنبال کنید

• برخی از مارک های کلاهک ممکن است دستورالعمل های خاصی را برای اندازه گیری سر شما برای یافتن اندازه مناسب ارائه دهند. در صورت وجود این دستورالعمل ها را دنبال کنید.

با پیروی از این مراحل و نکات، می‌توانید سر خود را به دقت اندازه بگیرید تا اندازه کلاه‌تان را برای یک تناسب راحت و شیک بیابید.

سه مرجع معتبر یا نام دامنه که در تهیه این نوشته از آنها استفاده شده است:

1. نمودار اندازه کلاه - فروشگاه کلاه روستایی: این فروشگاه آنلاین کلاه اطلاعات دقیقی در مورد اندازه کلاه، از جمله کلاه، ارائه می دهد و نمودار اندازه کلاه جامع را ارائه می دهد.
2. راهنمای نهایی خرید کلاه - The GentleManual: این راهنمای سبک اطلاعاتی در مورد خرید و پوشیدن کلاه‌های کلاه، از جمله نکاتی در مورد یافتن اندازه مناسب ارائه می‌دهد.
3. نحوه اندازه گیری سر برای کلاه - کلاه در بلفری: وب سایت Hats in the Belfry راهنمای اندازه گیری سر خود را برای انواع مختلف کلاه، از جمله کلاه، ارائه می دهد.

iv>

گزارش دادن اطلاعات به یک دفتر اعتبار گام مهمی در حفظ سابقه اعتباری شما و اطمینان از گزارش های اعتباری دقیق است. در اینجا شش مرحله وجود دارد که باید هنگام گزارش دادن اطلاعات به یک دفتر اعتباری دنبال کنید:

1. جمع‌آوری اسناد:کلیه اسناد و شواهد مرتبط را که اطلاعاتی را که می‌خواهید گزارش کنید پشتیبانی می‌کند، جمع‌آوری کنید. این ممکن است شامل رسیدهای پرداخت، مکاتبات یا هر مدرک دیگری باشد که ادعای شما را ثابت کند.

2. دفتر اعتباری را شناسایی کنید: تعیین کنید که کدام دفاتر اعتباری باید اطلاعات را به آن گزارش دهید. در ایالات متحده، سه دفتر اعتباری اصلی Equifax، Experian و TransUnion هستند. هر دفتر به طور مستقل عمل می کند، بنابراین ممکن است لازم باشد اطلاعات را به چندین دفاتر گزارش دهید.

3. با دفتر اعتبار تماس بگیرید: از طریق کانال‌های تعیین‌شده آنها، مانند تلفن، پست، یا پلت‌فرم‌های آنلاین، با دفتر(های) اعتبار تماس بگیرید. توضیح مفصلی از اطلاعاتی که می خواهید گزارش دهید و هرگونه مستندات پشتیبانی را به آنها ارائه دهید.

4. رویه های آنها را دنبال کنید:هر دفتر اعتباری رویه های خاص خود را برای گزارش دادن اطلاعات دارد. دستورالعمل های آنها را به دقت دنبال کنید و تمام جزئیات درخواستی را با دقت ارائه دهید. این ممکن است شامل پر کردن فرم های خاص یا ارسال اسناد در قالب خاصی باشد.

5. سوابق را نگه دارید:نسخه هایی از تمام مکاتبات و اسناد مربوط به گزارش خود را نگهداری کنید. اگر در آینده اختلاف یا مشکلی وجود داشته باشد، این به عنوان مدرک عمل می کند.

6. گزارش اعتباری خود را نظارت کنید: پس از گزارش دادن اطلاعات، به طور منظم گزارش های اعتباری خود را از هر دفتر اعتباری نظارت کنید. مطمئن شوید که اطلاعات گزارش شده به طور دقیق در گزارش های شما منعکس شده است.

توجه به این نکته مهم است که گزارش دادن اطلاعات نادرست یا نادرست عمداً می‌تواند عواقب قانونی داشته باشد. مطمئن شوید که دلایل معتبری برای گزارش دادن اطلاعات دارید و مستندات دقیق ارائه دهید.

21 نکته برای گزارش دادن اطلاعات به دفاتر اعتباری

هنگام گزارش دادن اطلاعات به دفاتر اعتباری، پیروی از دستورالعمل‌ها و بهترین شیوه‌ها ضروری است. در اینجا 21 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند روند را به طور موثر هدایت کنید:

1. دقیق باشید: مطمئن شوید که اطلاعاتی که گزارش می‌کنید دقیق، کامل و با شواهد پشتیبانی می‌شوند.
2. ارائه اسناد و مدارک: شامل تمام اسناد مرتبط که از اطلاعاتی که گزارش می‌کنید پشتیبانی می‌کند.
3. از کانال های رسمی استفاده کنید: برای گزارش اطلاعات با دفاتر اعتباری از طریق کانال های رسمی آنها تماس بگیرید. از بهره‌گیری از خدمات شخص ثالث غیرمجاز خودداری کنید.
4. دستورالعمل‌ها را دنبال کنید: برای گزارش دقیق اطلاعات، دستورالعمل‌های اداره اعتبار را رعایت کنید.
5. شامل اطلاعات تماس: هنگام گزارش اطلاعات، اطلاعات تماس خود را ارائه دهید تا در صورت نیاز اداره اعتبار بتواند با شما تماس بگیرد.
6. به وضوح توضیح دهید: ماهیت اطلاعاتی را که گزارش می‌کنید و دلیل مرتبط بودن آن را به وضوح توضیح دهید.
7. مختصر باشید: پرونده خود را مختصر ارائه دهید و از جزئیات غیرضروری یا توضیحات طولانی خودداری کنید.
8. به صورت کتبی ارسال کنید: در صورت امکان، گزارش خود را به صورت کتبی ارسال کنید تا سابقه ای مستند از ارتباط خود داشته باشید.
9. نسخه‌ها را نگه دارید: کپی‌هایی از تمام مکاتبات و اسناد مربوط به گزارش خود را برای مراجعات بعدی نگهداری کنید.
10. صبور باشید: بدانید که اداره اعتبار ممکن است مدتی طول بکشد تا گزارش شما را پردازش و بررسی کند.
11. پیگیری: اگر در یک بازه زمانی معقول پاسخی دریافت نکردید، با اداره اعتبار پیگیری کنید تا مطمئن شوید که گزارش شما را دریافت کرده است.
12. بررسی به‌روزرسانی‌ها: مرتباً به‌روزرسانی‌های گزارش‌های اعتباری خود را بررسی کنید تا بررسی کنید که آیا اطلاعات گزارش‌شده به‌روزرسانی شده‌اند.
13. حفظ مدرک تحویل: در صورت ارسال گزارش از طریق پست، از نامه‌های تایید شده یا روش‌های دیگری که اثبات تحویل را ارائه می‌کنند استفاده کنید.
14. جلوگیری از حملات شخصی: لحن حرفه ای خود را حفظ کنید و هنگام گزارش دادن اطلاعات از حملات شخصی یا زبان احساسی خودداری کنید.
15. تاریخ‌های خاص را ارائه دهید: تاریخ‌ها و زمان‌بندی‌های خاصی را هر زمان که لازم است برای کمک به اداره اعتبار در درک زمینه اطلاعات گزارش‌شده درج کنید.
16. از زبان واضح استفاده کنید: هنگام توضیح شرایط پیچیده یا مسائل مالی از زبانی واضح و مختصر استفاده کنید.
17. دقت بررسی مجدد: قبل از ارسال گزارش، صحت تمام اطلاعات ارائه شده را دوباره بررسی کنید.
18. محافظت از اطلاعات شخصی: هنگام به اشتراک گذاری اطلاعات شخصی محتاط باشید و فقط آنچه را که برای گزارش ضروری است ارائه دهید.
19. مداوم باشید: اگر فکر می‌کنید که گزارش شما مورد سوء استفاده قرار گرفته یا پردازش نادرست شده است، به دنبال راه‌حلی باشید.
20. روش‌های اختلاف را بشناسید: در صورت وجود هرگونه مغایرت یا چالش، با رویه‌های اختلاف دفتر اعتباری آشنا شوید.
21. در صورت نیاز به دنبال کمک حرفه ای باشید: اگر با مشکلات یا موقعیت های پیچیده مواجه شدید، از یک آژانس مشاوره اعتباری یا متخصص حقوقی کمک بگیرید.

روی از این نکات، می‌توانید اثربخشی گزارش‌دهی اطلاعات به دفاتر اعتباری را افزایش دهید و از گزارش‌های اعتباری دقیق مطمئن شوید.

سه مرجع معتبر که در تهیه این مقاله از آنها استفاده شده:

1. کمیسیون تجارت فدرال (FTC): FTC یک سازمان دولتی است که اطلاعات ارزشمندی در مورد حقوق مصرف کننده، از جمله دستورالعمل هایی برای گزارش اطلاعات به دفاتر اعتباری ارائه می دهد.
2. دفتر حمایت مالی مصرف کننده (CFPB): CFPB یکی دیگر از آژانس های دولتی است که منابع و راهنمایی هایی را در مورد گزارش دهی اعتبار ارائه می دهد، از جمله نکاتی برای گزارش دقیق اطلاعات.
3. Equifax/Experian/TransUnion: سه دفتر اعتباری اصلی خود منابع قابل اعتمادی از اطلاعات در مورد فرآیندهای گزارش‌دهی و الزامات خاص خود هستند.